Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 166.41g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Зимняя Тыква, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь. Lunch: ВкусВилл Сыр Мимолет, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Shirataki Вермишель Ширатаки, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Перекресток Креветки в/М 90/120. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Лук, Лента Авокадо, Нут, Green Ray Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Печенье Овсяное. Snacks/Other: Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|