Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 54.74g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie, Чай. Lunch: Novus Сырники, Булочка. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Клюква, Сыр Бри, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|