Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 91.42g | Carbs: 297.65g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Винегрет, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Магнит Яблоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Гранат, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Молочная Сказка Сырок Творожный, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Добрянка Пряники Зебра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|