|
Sebanyak ini cuma 485 kalori udah sekalian sama minumnya teh manis... mantap, diet gak terasa nyiksa. Ini aja yang di panci masih ada, dan udah ditimbang, totalnya semua kalorinya cuma segitu.
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 78.29g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Apel, Jeruk, Sidomuncul Tolak Angin, Tahu. Dinner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Lalapan. Snacks/Other: Jeruk, Orang Tua Mintz. more...
|
|
 Comments
itu kentang rebus yah kak
10 Dec 21 by member: jamalaris21
|
seriusan 485 kkal kak? tapi yg di mangkok kayaknya dikit bgt😭
10 Dec 21 by member: KangMiRae
|
Kang Mirae: iya 485 kal itu sama yang di panci juga hahaha banyak sih, udah mau habisin gak kuat karena terlanjur kenyang
Jamal: iya kak, semuanya direbus, kentang, tahu, telur semua direbus, cuma ditambahin bumbu kuning aja udah sedap.
10 Dec 21 by member: SexyKu
|
Kentangnya d timbang gk kak
10 Dec 21 by member: jamalaris21
|
@jamalaris21 : ditimbang dong pas mentahnya
10 Dec 21 by member: SexyKu
|
nikmatnya makan rebusan ya gitu, bakal banyak sisa kalori harian yang free 😍 ya kan mbaak.. hehe
12 Dec 21 by member: ade sefrinais
|
@ade: bener banget kak, asal bukan mie instan rebus aja hahaha
12 Dec 21 by member: SexyKu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|