Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 120.59g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Рис, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Болгарский Перец, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарин, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|