ポテサラ's Journal, 10 Dec 21


View Diet Calendar, 10 December 2021:
2271 kcal Fat: 51.53g | Prot: 105.33g | Carbs: 217.67g.   Breakfast: 味噌汁, ニッスイ 焼さけあらほぐし, すき焼き, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: クノール ほうれん草のポタージュ, ドンク ベーコンエピ, ヴィ・ド・フランス クロワッサンショコラ. Dinner: ウイスキー, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ふじっ子 かぼちゃ煮, ほうれん草のごま和え, カレイの煮付け, トップバリュ 減塩焼鮭ほぐし身, ご飯. more...
1981 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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