Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 93.78g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими , Конти Конфета Золотая Лилия, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Индилайт Голень Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Данон Йогурт Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Weight History
|