Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 98.99g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Argeta Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Банановое Молоко, Моремания Форель Радужная Подкопченная. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капкейк, Братья Караваевы Рыба Запечённая , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Alpro Банановое Молоко, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Салат Морской без Заправки. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|