Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 44.58g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Pan-Asian Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Замороженная Клубника, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Капуста Жареная, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Жареная. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино Попкорн, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|