Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 179.53g | Carbs: 286.26g.
Lunch: Halls Леденцы, Голден Яблоко , А запеканка, Sen Soy Соус Унаги, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Фише Кета Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Густияр Сгущёнка с Сахаром, Narnari Вино Киндзмараули, Капуста Белокочанная, А запеканка, Филе 2, Макароны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|