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299日目
変わらず
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45.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1158 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 68.23g | Carbs: 162.09g.
Lunch: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜, 大根, あじ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, ニンジン, にんにく, 生姜, 有機ポップコーン, ベトナムライスペーパー 22cm, 食用こめ油, 調理した玉ねぎ. Dinner: 卵, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 白菜, ご飯, にんにく, 生姜. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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