Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 59.99g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Ариант Колбаса Чоризо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Буженина, Капуста Тушеная, Люля-Кебаб, Магнит Минтай Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Хлеб Черный Русский. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buranrio's Weight History
|