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Dia 4 ✅
Alimentação ✅
Exercício Físico ✅
Me forcei a perder uns medos bobos kkkk ✅
Vamos que vamos! ❤
View Diet Calendar, 09 December 2021:
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1143 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 68.79g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite Integral. Lunch: Nescau Achocolatado, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Dinner: Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Turma da Mônica Maçã, Italac Creme de Leite. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata. more...
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660 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 39 minutes. more...
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sabrina lebre's Weight History
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