Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 46.94g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Лосево Блины с Творогом, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Royal Forest Какао Порошок. Lunch: Ашан Суп Куриный С Лапшой, Морская Капуста. Dinner: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Зефир, Волков Пельмени из Горбуши, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|