caterina garzaniti's Journal, 09 Dec 21

Oggi post work-out molto easy. Impiattamento non certo da chef stellato. Spaghetti al dente al pomodoro, fettine di vitello alla pizzaiola e melanzane al vapore. Il tutto condito con olio evo a crudo. E si viaggia con 600 kcal

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2015 kcal

Fat: 55.35g | Prot: 135.15g | Carbs: 261.99g.   Breakfast: Milbona Yogurt Magro Bianco, Noci, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto senza Strutto , Banana, Caco, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Lunch: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Divella Spaghetti. Dinner: Avocado, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucca Delica. Snacks/Other: Noci. more...