Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 91.71g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Куриная Грудка Вареная, Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Дело Вкуса Овощи Припущенные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_zagar's Weight History
|