Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 152.67g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, Лента Авокадо. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Печень Говяжья. Dinner: Зеленая Зимняя Тыква, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|