Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 50.42g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп. Lunch: Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|