Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2014
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2014:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 60.66g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Карбонат, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanov88's Weight History
|