Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 60.37g | Carbs: 260.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебогор Хлеб Гречневый, Окей Голень Индейки без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона, Славянка Корзинка с Белковым Кремом, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|