Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 93.14g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Банан, Bombbar Печенье Кокос , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Украинский Творог Нежирный, Голубика, Своя Лінія Молоко 3,2, President Молоко 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|