Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 59.59g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВИК Ветчина Царская , Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Lunch: Савинов Хит Сочный Кокос, Камбала, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Ратимир Сосиски Ратимировские . Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista_ka's Weight History
|