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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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2526 kcal
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Fat: 119.13g | Prot: 126.93g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Seara Presunto, Ovo Mexido, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Milho Verde Cozido, Zeca's Sorvete de Pavê, Frimesa Bisteca Suina, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Queijo Cheddar, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita, Seara Presunto. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Passa, Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Doce. more...
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3350 kcal
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Exercise:
Cardio - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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davisxavier1984's Weight History
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