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Time to run ! Auf gehts Leut'! Pack ma's ! :0)
View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1330 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 85.52g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, K-Classic Räucherscheiben Paprika-Chili, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika , Wojnar's Butternusskürbis und Ingwer Aufstrich, Korn Mühle Eiweißbrot. Lunch: Milbona Gratinkäse Leicht, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Champignons, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Zwiebeln, Dulano Käse-Paprikawürstchen. Dinner: Ei, Knorr Delikatess Brühe, Aldi Haferflocken. more...
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2546 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Driving - 5 hours, Walken - 1 hour and 1 minute, Resting - 5 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Schnell ihr kleinen Mäuse, folgt mir wenn ihr Leben wollt! 😉😁 Ist unklug einer Hexe im Weg zu stehen wenn sie durchstartet 👍
08 Dec 21 by member: Inishkin
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@ Inishkin 😂
1. Meine Lieblinge 💕
2. Wenn die Durchstarten, rauchen bei mir die Socken. 👣 🤣
Sodala....fertig! 1 Stunde/7,1 km/ 585 Kalos verbraucht! ( Wer's glaubt. 🤣)
08 Dec 21 by member: Abraxsa
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Top, Bravo! Du hast die richtige Disziplin Rachel 👍💫 Bei mir reicht's heute nur zum virtuellen Mäuseretten, für bisschen FS und um dem Schneien draussen zuzuschauen 😉🤣
08 Dec 21 by member: Inishkin
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08 Dec 21 by member: Shiva1705
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Fleißig fleißig liebes Hexlein. Bin gerade mal in meine Laufapp gegangen. Bin neulich 5.72 km gelaufen und die App zeigt 348 Kalorien an. Also kann bei 7,1 km Deine 585 Kalos durchaus stimmen ! Zumindest so ungefähr. 😄
08 Dec 21 by member: Jule Go !
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Cool👌, hast du das Laufband zu Hause?
08 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Ja, Barbara. Ich habe es schon lange im Keller. 💕
Das alte ist irgendwann kaputt gegangen, dann habe ich mir ein neues geleistet.
Ist ein grosses, also gute Maschine!
Vorteil: ich kann immer laufen und bin sehr dankbar dafür. 👍
08 Dec 21 by member: Abraxsa
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Ich denke auch Julchen. So ungefähr wird's wohl schon stimmen. 🤷
08 Dec 21 by member: Abraxsa
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Guten Morgen Allerseits! 🌨️❄️☃️
Meine Mäuse zerren gerade an den Schuabandln 🤣 .....
Also quasi die Aufforderung zum Laufen zu gehen. 🏃
Nachdem hier keine Videos möglich sind, anbei ein Link für YouTube.
https://youtu.be/BD-jbePNheo
Oder: Bernard - Laufband eingeben.
🤣😂👍
09 Dec 21 by member: Abraxsa
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Guten Morgen Liebes, so ein Teil hätte ich auch mega gerne aber unser Platz gibt's leider nicht her, nicht mal im Keller 🙄😕... 😘
09 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Tag liebe Barbara. 🙋
Das ist schade.
Ich würde den Fernseher mit dem Laufband verbinden, Strom gibt's nur wenn einer läuft! 👍😂🤣
Was meinst wie schnell Platz dafür wäre. 😂😉
09 Dec 21 by member: Abraxsa
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Gute Idee 👍.... aber leider ist auch in den Wohnräumen kein Platz.... Hab ja sogar den Weihnachtsbaum im Wintergarten weil man sich sonst nicht mehr bewegen kann 😂
09 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Fleißige Hexe aber kein Wunder, bei den Trainingspartnern…
09 Dec 21 by member: elde03
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Und ich dachte da sind echte große ratten auf dem band
09 Dec 21 by member: angienimmtab89
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10 Dec 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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Klar! Echt Plüsch! Geboren bei Ikea... 👍😉💕
10 Dec 21 by member: Abraxsa
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10 Dec 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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