Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
3505 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 195.66g | Carbs: 421.67g.
Breakfast: Mielizia Miele di Bosco, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Hero Light Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: BPR Nutrition Omega 3, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Finocchio Crudo, Vital Nature Gallette di Riso Rosso. Dinner: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Milk Protein Milk Pro 20G , Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Kiwi, Fatina Nocciole. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielecokombi22's Weight History
|