Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 87.84g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Argeta Паштет Куриный , Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Провансаль, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Подкопченная, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Вареное, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Greenbox Биточки Куриные с Рисом Жасмин и Грибным Соусом. Snacks/Other: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|