Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 50.38g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Еммі Джем Лимон-Имбирь, Волошкове Поле Творог Нежирный. Lunch: Селедка под Шубой, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Сильпо Яблоко Чемпион, Toblerone Шоколад Черный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|