Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 175.72g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Помидор Сливка, Лук, Ашан Печень Говяжья. Dinner: Зеленая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза Сладкая, Капуста, Увелка Чечевица Зелёная, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кешью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|