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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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2492 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 130.46g | Carbs: 344.20g.
Breakfast: Betânia Leite UHT Integral, São Braz Granola, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Cacau Show Bytes Chocolate Branco, Zeca's Sorvete de Pavê, Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Banana-da-Terra Frita, BellaVita Biscoito Maragogi, Ovo Mexido, Torta de Frango. Snacks/Other: Uva Itália, Banana, Banana Passa. more...
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3403 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
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davisxavier1984's Weight History
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