Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 81.63g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Ашан Банан, La Pina Арахисовая Паста, Край Каравай Хлеб Тостовый, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Dinner: Ашан Огурец, Лента Квашеная Капуста, Миндаль Минтай под Маринадом, Grow Food Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|