Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 47.75g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Storck Merci, Kawa z Cukrem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb. Lunch: Amino Zupa Ogonowa, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Sante Paprykarz Warzywny, Chleb. Snacks/Other: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Skawa Wafelki Kakaowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|