Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 91.52g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чай с Молоком, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Other: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|