Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 67.44g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Чай с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Ряжский Погребок Свекольник. Dinner: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Bravolli Птитим Готовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|