Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 97.15g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Избенка Масло Топленое, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|