pedrosousa4's Journal, 06 Dec 21


View Diet Calendar, 06 December 2021:
1935 kcal Fat: 70.10g | Prot: 97.66g | Carbs: 224.46g.   Breakfast: Herbalife Concentrado de Ervas, PorSi Bebida de Soja, Pura Vida Flocos de Aveia, Herbalife F1 Maçã Caramelizada. Elevenses: Herbalife Protein Chips Barbecue. Lunch: Dia Esparregado, Bolo de Chocolate, Sopa de Legumes, Vinho Branco de Mesa, Polvo à Lagareiro. Afternoon Tea: Mistura de Frutos Secos, Broa de Milho, PorSi Iogurte tipo Grego Natural. Dinner: Continente Queijo da Ilha Ralado, Courgete Cozida, Alhos Franceses, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Supper: Herbalife Achieve Barra de Proteína. Snacks/Other: PorSi Bebida de Soja, Café Expresso. more...
1545 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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