татьяна мигель's Journal, 06 Dec 21

Перекус 96 кк., 10г. белок .

View Diet Calendar, 06 December 2021:
1287 kcal Fat: 51.73g | Prot: 108.80g | Carbs: 100.34g.   Breakfast: Творог (Обезжиренный), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Найтворкс, Herbalife ОЯН. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Гуляш из Свинины, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Найтворкс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Овсяные Отруби, Pretto Сыр Рикотта, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
18 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Вода или молоко? 
06 Dec 21 by member: amouriel
Протеиновый коктейль на воде . 
07 Dec 21 by member: татьяна мигель
мы В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65кг + Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9097019440 WhatsApp 89097019440 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
07 Dec 21 by member: tatyana382

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


татьяна мигель's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.