Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2795 kcal
|
Fat: 136.64g | Prot: 91.98g | Carbs: 294.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Lunch: Ярче Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Рот Фронт Халва с Миндалем, Славянка Степ, Ичалки Сыр Диетический 27%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Хлеб Черный Русский, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|