Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
131.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 109.75g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Плавленный, Индилайт Ветчина из Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадница Матча Синяя, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|