Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 69.01g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Яичный Белок, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishechka.'s Weight History
|