kiroku1's Journal, 06 Dec 21


View Diet Calendar, 06 December 2021:
2195 kcal Fat: 67.58g | Prot: 89.25g | Carbs: 316.87g.   Breakfast: バナナ, ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Lunch: 12月6日 魚の幽霊焼き弁当. Dinner: トップバリュー むきえだ豆, こめ油, トップバリュー 突きこんにゃく黒, トマト, ニンジン, 玉ねぎ, ささみ, キューピー  香ばしバター醤油. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. more...

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