Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 70.60g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Яичница с Помидорами. Lunch: Ашан Гранат, Виноград, Борщ с Курицей. Dinner: Snickers Сникерс, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Банан, Гематоген, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murcccik's Weight History
|