Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 93.32g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофельный Суп, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Смак Батон Подмосковный, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|