Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
429 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 9.41g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Ararat Корнишоны Маринованные, Сельдерей, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Пиканта Томаты Маринованные , Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|