Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 88.42g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Льняное Масло, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Мёд, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Костный Бульон. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|