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295日目
今日は通院日です。
まずは条件は一緒で測ってみました。
病院ではかったら47kgでした。
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46.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1389 kcal
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Fat: 32.32g | Prot: 111.68g | Carbs: 167.43g.
Lunch: にぎり寿司, シソ, ブリの刺身, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Dinner: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, アリサン 有機ポップコーン, ぶなしめじ, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, 白菜. more...
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Losing 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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