Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 94.30g | Carbs: 233.51g.
Lunch: Макси Булочка с Сырным Кремом и Корицей, Резной Палисад Творог 5%, Boombar Топпинг Малиновый. Dinner: Айсберри Мороженое Жемчужина России, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|