maki_cha's Journal, 05 Dec 21


View Diet Calendar, 05 December 2021:
1062 kcal Fat: 31.97g | Prot: 110.15g | Carbs: 94.68g.   Breakfast: ロハスポーツ プロテインパウダー, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF. Lunch: 金吾堂製菓 黒こしょう煎, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 長ねぎ, 乾燥ゴマ, ごま油, ニンベン つゆの素, ささみ, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, こんにゃくパーク こんにゃくラーメン. Dinner: リンゴ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, もずく酢, きのこ汁, 胸肉のつくね. Snacks/Other: 永谷園 松茸の味お吸い物, なとり 茎わかめ 梅味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...

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