Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 109.00g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Crema Di Salsa, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе, Кабачковая Икра, Владхлеб Хлеб Подольский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|