Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 126.19g | Carbs: 337.08g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Брест Литовск Сыр Российский, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Брест Литовск Сыр Российский, Перекресток Лаваш Тонкий, Milky Way Шоколадный Батончик, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zver~ottak's Weight History
|