Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 56.17g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Активия Густой Йогурт Натуральный. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Мясновъ Котлеты из Индейки и Шпината по-Царски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomulya2020's Weight History
|